PERSONAL MATRIX
V3.2
Bütünsel Dönüşüm ve Üretim Güncesi Sistemi
Sistem Aktif ve İzole ✓
GÜNLÜK PLAN SADAKAT BAREMİ (FIDELITY TRACKER)
0%
Rutinler & Antrenman
Beslenme & Sağlık
Finansal Matris
Projeler & Dokümantasyon
Analitik & Takvim
SABAH OPERASYONU
0/13
İŞ GÜNÜ BLOĞU
0/10
AKŞAM PROTOKOLÜ
0/9
ANTRENMAN INTENSITY (1 - 10 BAREM)
0
DİNAMİK MAKRO VE BESLENME TAKİBİ
Güncel Kilo Temelli Minimum İhtiyaçlar:
Target Min Protein (1.5g/kg):
190 g
Target Min Yağ (0.6g/kg):
76 g
Alınan Protein (g):
Alınan Yağ (g):
Protein Hedefi Bekleniyor
Yağ Hedefi Bekleniyor
Hedeflenen Su Tüketimi Tamamlandı
SİGARA AZALTMA PROTOKOLÜ (BAŞLANGIÇ: 36)
Bugün İçilen Sayı:
Haftalık Üst Sınır (-%2):
35.3
HAFTALIK KİLO TAKİBİ
KAYDET
Tarih
Kilo
Değişim
GÜNLÜK NAKİT/KART HARCAMALARI
Limit: 250 TL / Gün
Bugün harcanan: 0 TL | Kalan Limit: 250 TL
+ HARCAMA EKLE
LİMİT AŞILAN GÜNLERİN ANALİZİ:
Henüz limit aşımı gerçekleşmedi.
BORÇ KAPANMA BAREMİ (BAŞLANGIÇ: 185.000 TL)
Güncel Kalan Borç:
185,000 TL
GÜNCELLE
MULTINET YEMEK KARTI TAKİBİ
Limit: 450 TL / Gün
Kart Bakiyesi:
13,500 TL
Bugün Harcanan:
0 TL
Günlük yemek limitiniz koruma altında.
DÜŞ
SAVINGS (BİRİKİM ALANI)
EKLE
Toplam Biriktirilen Para:
0 TL
AKTİF PROJELER
EKLE
PROJE GÜNCESİ & NOTLAR
Seçili Proje: Yok
+ YENİ SAYFA EKLE
AYLIK İLERLEME ANALİTİĞİ
Fidelity Puanı Grafiği
Kilo Değişim Grafiği
GÜNLÜK SADAKAT TAKVİMİ
🟢 7+ | 🟡 4-6 | 🔴 0-3